山东省戒毒监测治疗所组织戒毒人员开展春节期间心理健康辅导活动

  鲁网2月21日讯 为缓解戒毒人员春节期间思家念亲、情绪低落等负面心理状态，近日，山东省戒毒监测治疗所精心部署，为戒毒人员量身定制春节期间心理健康“营养套餐”，帮助戒毒人员稳定情绪，缓解心理压力，为助力场所安全稳定保驾护航。

  专题辅导，滋润心灵，逐光成长

  邀请济南心理卫生协会心理矫治专委会心理专家王中新、谢建涛老师来所为戒毒人员开展“寻找人生意义 绽放生命之花”心理健康辅导。授课老师通过播放春花惊艳绽放的视频，引出“活出生命意义”的主题，随后逐步深入地对心理学知识进行分析讲解，通过NBA球星科比的励志经历，让戒毒人员对生命的价值和意义有了深刻的认知。在两位老师的引导下，戒毒人员画出了自己的人生意义年轮图，对珍爱生命有了全新的感悟。在最后的互动分享环节中，两位老师鼓励戒毒人员要学会适应环境，调控情绪，保持积极心态，勇敢面对挑战和困难，戒断毒瘾，成为快乐而温暖的人，让生命之花精彩绽放。

  “情绪交换箱”，分享快乐，朋辈暖心

  心理咨询师组织戒毒人员写下近期的烦心事或者愉快的事情，投放到“烦恼垃圾箱”和“开心收集箱”内，然后依次在两个箱内随机各抽取一张，与大家共享幸福快乐的事情，或者为写下烦恼的戒毒人员提供解忧妙招。活动最后，由心理咨询师从认知和行为的双重视角进行分析引导，帮助戒毒人员洞悉内心感受，学会摆脱情绪内耗及应对负面情绪的技巧。通过这种“开盲盒”的趣味方式，使戒毒人员敞开心扉表达自己的内心困惑，宣泄 “烦恼垃圾”，释放不良情绪，达到了心理疏导和心理调适的目的。

  心灵晚茶，普及知识，以智慧心

  将心理健康教育融入渗透到每个戒治环节中，充分利用对戒毒人员晚间集体讲评时间，心理咨询师结合戒毒人员思想动态，为戒毒人员讲授心灵鸡汤、心理小短文、心理健康小知识等，帮助他们科学系统地了解心理健康知识，提高对心理健康素养的认识度和重视度，引导戒毒人员调整心态，学会用积极乐观的心态去正视压力、解决烦恼，遇到各类心理问题及困惑时要积极寻求心理咨询师的帮助。每日的“心灵晚茶”，为戒毒人员舒缓情绪、积极戒治提供了“心理养料”。（通讯员 王华）